Pipoca é um lanche saudável. Verdade ou fake news?
A pipoca nada mais é do que milho que é rico em fibras e antioxidantes e pode sim ser uma opção de lanche saudável. Continue lendo
Fique informado(a)
Insônia
A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de dormir, de se manter dormindo ou de não conseguir dormir a quantidade de horas adequadas e de acordo com a Associação Brasileira do Sono, um em cada três brasileiros sofre de insônia.
Rinite
A rinite alérgica é uma reação imunológica do nosso corpo que afeta mucosa nasal e o sistema respiratório e é ocasionada por agentes “irritantes” ao nosso organismo.
Fondue mais saudável.
Uma das delicias do inverno é o Fondue então separamos para você algumas dicas para deixar esse prato mais saudável:
Cuidados com a saúde no inverno.
Tem quem ame e tem quem odeie, mas é inevitável: O inverno vem aí!
O clima frio e seco aumenta a incidência de doenças com gripes, resfriados, dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.
Por isso fique atento a sua saúde:
Lancheira saudável
Montar uma lancheira saudável mas que agrade às crianças é uma tarefa fácil, mas algumas dicas podem ajudar!
O churrasco saudável!
A boa notícia de hoje é que churrasco também é saudável!
Não cometer exageros e apostar em opções e substituições funcionais é a chave:
Os benefícios da água do mar para a saúde
Além de ser um dos destinos preferidos dos brasileiros para relaxar e se divertir, ir à praia traz diversos benefícios à saúde, por conta da água do mar.