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Worried senior woman in bed at night suffering from insomnia. Old woman lying in bed with open eyes. Mature woman unable to sleep at home.

Insônia

A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de dormir, de se manter dormindo ou de não conseguir dormir a quantidade de horas adequadas e de acordo com a Associação Brasileira do Sono, um em cada três brasileiros sofre de insônia.

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ALERGIA

Rinite

A rinite alérgica é uma reação imunológica do nosso corpo que afeta mucosa nasal e o sistema respiratório e é ocasionada por agentes “irritantes” ao nosso organismo.

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inverno

Cuidados com a saúde no inverno.

Tem quem ame e tem quem odeie, mas é inevitável: O inverno vem aí!
O clima frio e seco aumenta a incidência de doenças com gripes, resfriados, dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.
Por isso fique atento a sua saúde:

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churraso-saudavel

O churrasco saudável!

A boa notícia de hoje é que churrasco também é saudável!
Não cometer exageros e apostar em opções e substituições funcionais é a chave:

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